Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Karpuz, Ispanak Yemeği, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Sütlü İrmik Tatlısı, Elma. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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vuraldilek1983's Gewichtsverlauf
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