Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Now Omega-3, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Капучино, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Помело, Leor Морковь Пикантная, Фруктовница Апельсин, Славтекхлеб Хлеб Богородский, Леор Скумбрия по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Whey Shake, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Круглый Год Молоко 1,5%, Банан, Кокос. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nadi_nutritionfit's Gewichtsverlauf
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