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12835 kcal op van 06-01 tm 12-01
Koolhydraten 13%
Vet 55%
Eiwit 32%
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 172,89g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Ei, Healthy People Kefir Drink. Mittagessen: Cup-A-Soup Kip, Tonijn in Olie (uit Blik), Gebakken Ei, Jumbo Ontbijtspek. Abendessen: Wapenaer Belegen Kaas, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Jumbo Ontbijtspek, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Ekoplaza Bloemenhoning Crème . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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