Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Семушка Клюква Сушёная, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Винегрет . Abendessen: SPAR Йогурт Злаки 3,5%, Landliebe Йогурт Вишня, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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