Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 79,61g.
Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Putih Telur Matang, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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