Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: 大根, 白菜, 豆腐, LAWSON ごぼうサラダ, マヨネーズ, あけぼの ツナ缶, セロリ, オクラ, 卵, ニッポンハム ロースハム, ご飯. Abendessen: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Snacks/Sonstiges: トップバリュ チーズかまぼこ, もち吉 あげせんべい, Meiji Galbo mini 味わいブラック. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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