Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 66,00g.
Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Royco Royco Ayam, Garlic , Young Green Onions, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Fish, Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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