Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Чай, Самбери Шаурма Диетическая. Mittagessen: Мандарины, Овсяное Печенье, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Abendessen: Красное Яблоко, Редька, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Чай. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Ананас, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|