|
И пусть мне под прошлым постом писали, что на 1900 ккал снизить вес не возможно, я всё равно вижу результат 😊 забыла указать в прошлый раз - у меня ребенок на гв 😄
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 94,88g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: Черемушки Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: KDV Суфле Воздушное Belucci, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная, Белоречье Хлеб Дорожный, ЯНТА Майонез Провансаль. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, ЯНТА Майонез Версаль, Гречка с Овощами, Белоречье Хлеб Дорожный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Майонез Провансаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Усольский Свинокомплекс Колбаса для Сэндвичей, МакКофе Капучино Di Torino. mehr...
|
|
2339 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten, планка - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|