Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: 纽麦福 部分脱脂牛奶, 浓缩咖啡, 煮鸡蛋, 全麦面包, 馒头, 羊肉碎, 绿叶生菜. Mittagessen: 紅茶, 龙利鱼, 煮鸡蛋, 胡萝卜. Abendessen: 香蕉, 麦维他 消化饼, 馒头. mehr...
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686 kcal
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Bewegung:
KEEP - 2 Stunden und 14 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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