Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Рижский, Борщ. Abendessen: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Борщ, Бутерброд с Красной Икрой, Магнит Яблоко. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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