Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Сырники, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Лук, Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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