Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Семушка Клюква Сушёная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хурма, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendbrot: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: SPAR Йогурт Злаки 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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