|
Рост 159
ОГ 88
ОТ 69
ОБ 92
Об 52
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Сыр для Пиццы, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Santal Красный Виноград , Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная, Батон, Соленые Огурцы с Укропом, Крем-Суп из Брокколи. Abendessen: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Абрико Топпинг Шоколад, Блины на Молоке, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|