Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Бельфор, Табрис Морковь по-Корейски, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Славянка Лёвушка, Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Agama Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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