Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4302 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 210,20g | Kohlh: 642,64g.
Frühstück: Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Banane, Bahlsen Russisches Brot, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|