Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Кефир 2,5%. Abendessen: Брынза, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Мандарины, Зефир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Gewichtsverlauf
|