Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Kipfilet, Champignons, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Puntpaprika. Abendessen: Bieze Tzaziki Dipsaus, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Ananas Schijven , Puntpaprika, Lidl Shoarmavlees, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Mineola. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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