Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 304,62g.
Frühstück: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olive. Abendessen: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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