Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Plátano, La Selva Bacon, Huevo Revuelto, Hacendado Pan Blanco. Mittagessen: Papa Cocida, Espárragos, Salmón. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Prozis Whey Protein Fusion, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Peanut Butter Smooth. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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