Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Turp, Şekersiz Çay, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Bisküvili Pasta, Turşu, Böbrek, Mercimek Köftesi. Abendessen: Tarhana, Hamsi Buğulama. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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