Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 144,41g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Patatesli Börek. Mittagessen: Kremalı Mantar Çorbası, Makarna, Etli Bamya. Abendessen: Namet Hindi Füme, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Malenda's Gewichtsverlauf
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