Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Нутелла Шоколадная Паста, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Лук. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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