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For the last 5 weeks I've been sewing clothes for my grandaughter's wedding- last week was when i concentrated on her cousin's clothes and my own so the diet went out of the window as did any exercising, I finally finished my dress at 3am Saturday morning! Now back to keeping the food journal etc and back to some sort of normality!
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1272 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Special Flakes with Berries, tesco low fat yoghurt, Bananas. Mittagessen: Oranges, Salad cream, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, honey roast ham, Soft Wholemeal Bread. Abendessen: Poached Egg, Fresh Pork Sausage, Oven Cooked Fries. Snacks/Sonstiges: Oranges, Plums. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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