Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик . Mittagessen: Салат Витаминный, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Кефир 1%, Хлебец, Яичный Белок, Рис с Овощами, Bombbar Печенье Cherry . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nazikoooooo's Gewichtsverlauf
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