Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Dukan Pizza Biscuits, İçim Fit, İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Züber Bademli Protein Bar. Abendessen: Bizim Vatan Kahvaltılık Sos, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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