Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Грибы, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Восход Торт Домашний со Сметаной. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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i_love_me_2010's Gewichtsverlauf
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