Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
109,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Koffie met Melk, Frambozen, Fage Griekse Yoghurt 2%, Everyday Havermout. Mittagessen: Carrefour Filet de Saxe, AH Beschuit Spelt Bloem. Abendessen: Solo Solo Bakken en Braden, Witlof, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Mandarijn, Peren, Thee, Citroen, Koffie met Melk. mehr...
|
|
2801 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julitta54's Gewichtsverlauf
|