Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 51,64g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alcatra, Copacol Coração de Frango, Taioba, Broto de Feijão, Vagem Cozida, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Molho Vinagrete. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Itambé Requeijão Light, Patinho, Konjac Massa MF Cabelo de Anjo. Snacks/Sonstiges: Mangas, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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