Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Молочные Горки Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Травяной Чай, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Корона Роллини с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский . Snacks/Sonstiges: Савушкин Теос с Черникой, Творожная Запеканка с Манкой, Травяной Чай, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Cream Nuvo Творог 9%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экспонента Напиток Белковый, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|