Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: NOW MCT OIL, 이즈니 가염버터, 아메리카노. Mittagessen: 프렙 앤초비 오일 파스타. Abendessen: 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 방울 토마토, 시금치, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Sonstiges: 백설기. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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