Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Tomatoes, Cooked Egg White, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Mittagessen: Soy Sauce, Onions , Sesame Oil, Cooked Eggplant, Cooked Egg White. Abendessen: Fish Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Pear, Fuji Apples, Finna Kerupuk Udang. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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