Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Merah. Mittagessen: Putih Telur, Terong Balado. Abendessen: Apel, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Apel, Roma Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
AjengRN's Gewichtsverlauf
|