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Kebablasan
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Fiesta Siomay Ayam. Mittagessen: Fried Floured or Breaded Tuna, White Rice. Abendessen: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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larasati29's Gewichtsverlauf
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