Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Café, Chá (Infusão). Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Frango Assado, Legumes Cozidos, Beterrabas. Abendessen: Queijo Branco, Pullman Pão de Milho . Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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