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Gece gece gömdüm kalan pırasayıda hayırlısı bakalım 😒
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74,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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berkcangirgin's Gewichtsverlauf
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