Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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47 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: 제로베이커리 밤눌레플레인, 아메리카노. Mittagessen: 밥, 해물뚝배기. Abendessen: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 방울 토마토, 마늘, 파프리카, 앵커 가염버터, 이마트 스파게티 크림소스, 닭껍질, 닭고기 (구이). Snacks/Sonstiges: 냉동망고, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 제로베이커리 저탄수 브라우나(순탄수기준), 아메리카노. mehr...
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1152 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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