|
Back On Track ya sembuh dari sakit bb balik normal😋😋
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Kecambah, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Mayones Biasa, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Ampela, Tahu Kukus. Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay. Snacks/Sonstiges: Semangka, Mony Oats, Unifam Milkita Lolipop ( Cokelat ). mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellabluebell's Gewichtsverlauf
|