Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Замороженная Малина, Село Лесное Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Сырники Домашние. Abendessen: Ржаной Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе с Молоком, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Холодец. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жаилганова's Gewichtsverlauf
|