Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 52,42g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 72,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|