Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Mittagessen: Командор Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре . Abendessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Гост Вафли с Шоколадным Вкусом , Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, ВкусВилл Котлеты из Капусты. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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