Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Яичный Белок, Авида Сметана 10%, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Mittagessen: Сушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 15%, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Финик, Призма Яблоко Лиголь, Ашан Слойка с Маком, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. mehr...
|
|
530 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|