Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Сафоновохлеб Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые, Геркулес Каша Овсяная, Замороженные Ягоды, Кофе Эспрессо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya For Professionals. Mittagessen: Куриная Грудка, Курага, Помидоры, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Лосось. Abendessen: Шампиньоны, Морковь, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|