減肥笨丸's Notizen, 06 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
64 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2020:
1441 kcal Fett: 48,49g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 167,39g.   Frühstück: 水煮蛋, 蘋果, 木瓜, 蓮霧, 香瓜, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 福源 花生醬, 全麥土司, 名廚美饌 芝麻核桃糊. Mittagessen: 蔥, 家樂福 白精靈菇, 麻辣燙, 米飯, 荷包蛋, 大漢 傳統板豆腐, 家樂福 蟹管肉, 荷蘭豆, 炒花菜. Abendessen: 義美 花枝魚丸, 全聯 東北酸白菜, 茼蒿, 虱目魚, 全聯 梅花肉, 龍口 有機冬粉. mehr...
1762 kcal Bewegung: 自制-快走 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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