Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Вафли Ореховые, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Тилапия, Гречка Отварная. Abendessen: Овсяное Печенье, Суп куриный с лапшой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Цельное Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|