Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4264 kcal
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Fett: 197,23g | Eiw: 244,56g | Kohlh: 378,79g.
Frühstück: 菜包, 奇美 高麗菜包, 煎雞蛋, Kirkland Whole Milk, UCC 炭燒濾掛式咖啡. Abendessen: 釋迦, 白蘿蔔, 雞翼, 原味時代 川味口水雞+蔬菜包, 全聯 麻辣臭豆腐, 全聯 麻辣鴨血, 桂冠 紅油抄手, 小白菜, 豬里肉(全塊,瘦肉), 八百樂 傷心酸辣粉-麻麻辣辣. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 杜老爺 淇淋巧酥甜筒. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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