Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Рахат Зефир Бело-Розовый, Курага, Чай, Natige Сыр Диетический, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Зенченко Молоко 3,2%, Цесна Крупа Ячневая. Mittagessen: Аджика, Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Фитнес , Капуста Белокочанная, Natige Сыр Диетический, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Сметана 10%, Чеснок. Abendessen: Курага, Творог 9%, Изюм, Молком Творог 0%, Чай, Natige Сыр Диетический, Зенченко Кефир , ИП Цой Лаваш Фитнес . mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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