Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хурма, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Abendbrot: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Братья Караваевы Коул Слоу. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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