Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 289,85g.
Frühstück: Crownfield Muesli Bar Hazelnut, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Blå Band Samurai, Barilla Spaghetti N.5. Mittagessen: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mjälloms Havre Tunnbröd, Felix Tomatketchup Ekologisk Mindre Socker & Salt, Kronägg Ägg, ICA Gräddfil, Red Kidney Beans (Canned), Beet Soup (Borscht). Abendessen: Kikkoman Sojasås, Spicy Tuna Rolls, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin). Snacks/Sonstiges: Mjälloms Havre Tunnbröd, Oranges . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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