Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 160,49g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Табрис Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Бельфор, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Клубничное. Abendessen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти . Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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